Program ti daje priliku da dublje upoznaš i osetiš svoje telo. 

Jer naše telo je naš najveći učitelj.

Nosilac svih naših iskustava, emocija, osećaja, osećanja.

Ali vremenom gubimo tu povezanost sa telom, kao i opseg i lakoću pokreta. 

Energetski centri, poznati i kao čakre, predstavljaju ključne tačke u ljudskom energetskom telu prema mnogim tradicionalnim istočnjačkim i holističkim sistemima, poput ajurvede, joge i kineske medicine. Ovi centri su povezani sa različitim aspektima našeg fizičkog, emocionalnog i mentalnog blagostanja, te se smatraju vitalnim za održavanje ravnoteže i harmonije. Biološki su povezani sa našim fizičkim telom i svaka promena na telu (bolest, problem sa zdravljem), posledica je energetskog disbalansa.

Balansiranje energetskih centara je važno za opšte blagostanje i zdravlje uma, tela i duha. Razne tehnike, poput meditacije, vizualizacije, joga položaja (asana), disanja, koriste se kako bi se očistili i aktivirali energetski centri.

Cilj programa je osloboditi blokade i omogućiti slobodan protok energije kroz telo, što dovodi do povećane vitalnosti, ravnoteže i unutrašnjeg mira.

Kroz program:

• upoznaćeš energiju svojih energetskih centara
• upoznaćeš njihovu povezanost sa tvojim fizičkim telom i emocijama
• prepoznaćeš i sagledaćeš svoje disbalanse, slabosti
• određenim pokretom tela i tehnikom disanja naučićeš da umiriš svoj um i dublje oslušneš svoje telo
• naučićeš kako da se nosiš sa brbljanjem uma (svim tim stvarima koje nas remete da idemo napred ka onome što želimo - uverenja, postojeći obrasci), naučićeš da to prepoznaš
• ovladaćeš sobom, svojim telom, dahom i umom
• izbalansiraćeš energiju tela i uma
• povećaćeš fleksibilnost i snagu

Sa svim ovim informacijama i vežbama, biće ti lakše da neguješ sebe, svoje telo i svoje zdravlje. Da razbiješ određene strukture i daš sebi prostor da se dublje povežeš sa sobom.